En 100 g (Gramos) de Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo) hay 11 µg de El folato, comida.

gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)

Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo) es un tipo de Los indios americanos nativos de Alaska Alimentos. Los nutrientes más importantes en Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo) se enumeran a continuación.

Agua	20.59 g	20.59	g	20.59%
La energía (calorías)	371 kcal	371	kcal
Energía (julios)	1551 kJ	1551	kJ
Proteína	62.44 g	62.44	g	62.44%
lípido total (grasa)	13.44 g	13.44	g	13.44%
Ceniza	5.57 g	5.57	g	5.57%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
sacarosa	0 g	0	g
La glucosa (dextrosa)	0 g	0	g
Fructosa	0 g	0	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	0 g	0	g
Calcio, Ca	810 mg	810	mg	0.81%
Hierro, Fe	4.1 mg	4.1	mg
El magnesio, Mg	85 mg	85	mg	0.08%
El fósforo, P	1040 mg	1040	mg	1.04%
Potasio, K	1080 mg	1080	mg	1.08%
Sodio, Na	200 mg	200	mg	0.2%
Zinc, Zn	5 mg	5	mg
Cobre, Cu	0.18 mg	0.18	mg
El manganeso, Mn	0.23 mg	0.23	mg
El selenio, Se	113 µg	113	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.053 mg	0.053	mg
Riboflavina	0.438 mg	0.438	mg
La niacina	11.2 mg	11.2	mg	0.01%
Ácido pantoténico	2.57 mg	2.57	mg
La vitamina B-6	0.365 mg	0.365	mg
El folato, el total de	11 µg	11	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	11 µg	11	µg
El folato, DFE	11 µg	11	µg
La colina, el total de	205.6 mg	205.6	mg	0.21%
betaína	88.3 mg	88.3	mg	0.09%
Vitamina B12	18.4 µg	18.4	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	39 µg	39	µg
retinol	39 µg	39	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	131 IU	131	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.66 mg	0.66	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0 mg	0	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina K (filoquinona)	1.3 µg	1.3	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Menaquinona-4	0.5 µg	0.5	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.85 g	2.85	g	2.85%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.06 g	0.06	g	0.06%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.32 g	0.32	g	0.32%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.09 g	0.09	g	0.09%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.9 g	1.9	g	1.9%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.08 g	0.08	g	0.08%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.4 g	0.4	g	0.4%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0 g	0	g
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.38 g	4.38	g	4.38%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.01 g	0.01	g	0.01%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0.02 g	0.02	g	0.02%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	1.42 g	1.42	g	1.42%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	2.45 g	2.45	g	2.45%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.39 g	0.39	g	0.39%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.07 g	0.07	g	0.07%
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.02 g	0.02	g	0.02%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.16 g	2.16	g	2.16%
18: 2 indiferenciada	0.26 g	0.26	g	0.26%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.28 g	0.28	g	0.28%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.06 g	0.06	g	0.06%
20: 2 n-6 c, c	0.05 g	0.05	g	0.05%
20: 3 indiferenciada	0.05 g	0.05	g	0.05%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.17 g	0.17	g	0.17%
20: 5 n-3 (EPA)	0.42 g	0.42	g	0.42%
21: 5 de ácido graso poliinsaturado	0.01 g	0.01	g	0.01%
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.03 g	0.03	g	0.03%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.18 g	0.18	g	0.18%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.65 g	0.65	g	0.65%
Colesterol	266 mg	266	mg	0.27%
triptófano	0.58 g	0.58	g	0.58%
treonina	2.47 g	2.47	g	2.47%
isoleucina	2.26 g	2.26	g	2.26%
leucina	4.11 g	4.11	g	4.11%
lisina	4.77 g	4.77	g	4.77%
metionina	1.74 g	1.74	g	1.74%

Nutrientes en Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)